Yogic Energy Cleansing, Purifying Breath & Ayurveda with Storm

13.07 15:30-17:30

If you are curious to deepen your relationship with your body through exploring tools for cultivating vitality, energy and pure loving awareness – this workshop will support your yogic path through providing techniques that you can use every day in your self practice.

In our session, we dive deeper into pranayama and the re-vitalising essence of the breath to purify & replenish – supporting the digestive system and the respiratory system in their daily processes. We will explore breathing for beginners, building up into more advanced techniques that involve physical movement, energetic holding and foundational kriya.

To assist the process of connecting with the intention of self regulation, you will learn how Ayurveda can support you in your home practice and daily life through simple rituals that are often bypassed, as we bring our awareness back into our bodies to optimise our wellbeing and connect to our inner healer.


Empty stomach is optimal. If you cannot fast it is okay to drink fresh vegetable juice on the day of the workshop to replenish hunger. No whole foods just liquids please. Less fruit sugars preferred.


If you are pregnant or bleeding on moon cycle, it is advised not to participate as some activities involve rigorous expansion and contraction of the abdomen. If you have respiratory system conditions, high blood pressure, hypertension, or are experiencing flu or sickness please refrain.


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