Sanft – Langsam – Meditativ

Der Gentle Flow ist eine bewusst langsame und entschleunigte Art Yoga zu praktizieren.

Der sanfte Flow, der in diesen Klassen geübt wird, schafft den Rahmen für mehr „hineinfühlen“ in unseren Körper. Da wir hier sehr achtsam praktizieren und uns für die Details mehr Zeit nehmen, sind diese sanften und langsam geführten Klassen besonders hilfreich und lohnend für Neueinsteiger, Schwangere und Leuten mit leichten Verletzungen.