Jemand sagt etwas – und in dir zieht sich sofort etwas zusammen. Oder du bekommst eine Nachricht – und du spürst Widerstand, Rechtfertigungsdrang, Ärger. Vielleicht nicht laut. Vielleicht ganz still. Aber es ist da.

Ihr Lieben, im Yoga-Wiki habe ich den Begriff Vairāgya beschrieben – Nicht-Anhaftung. In den alten Yogaschriften meint das: innerlich frei sein, nicht an etwas kleben, sich nicht in Gedanken, Emotionen oder Urteilen verfangen.