Rocket Yoga

energiegeladen — lustig — erhebend

Rocket Yoga ist eine auf Ashtanga Vinyasa Yoga basierende Praxis, die Haltungen aus der primary and intermediate serie umfasst.
Der Kurs ist energiegeladen, lustig und erhebend. Wir gehen ziemlich oft auf den Kopf, suchen nach unseren Grenzen und greifen diese dann respektvoll an. Der Fokus liegt nicht auf dem, was du nicht kannst, sondern auf dem, was du kannst! Und Sie können definitiv viel mehr tun, als Sie denken.
Rocket Yoga gibt jedem Raum, es zu versuchen, zu fliegen, zu fallen und es erneut zu versuchen. Anstatt an der Idee der Perfektion festzuhalten, lernen wir loszulassen – Sorgen, Ängste, Erwartungen und Vorurteile loszulassen.
Während wir unsere eigenen Fähigkeiten entdecken, nehmen wir Disziplin an – Disziplin, die uns nicht einschränkt, sondern uns im Gegenteil eine solide Basis und Selbstvertrauen gibt, die die „Eintrittskarte“ in die Freiheit ist. Auf der Matte und neben der Matte.

Honoring the roots of Ashtanga Yoga