Yin Yoga + Meditation

SPANNUNGSLÖSEND – BERUHIGEND – MEDITATIV

Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, der es uns ermöglicht, Spannungen abzubauen und Stress zu lösen. Im Yin Yoga halten wir Posen (Asanas) für mehrere Minuten, wodurch wir unser tiefer liegendes Bindegewebe, die Faszien und Sehnen dehnen. Durch das lange halten werden verschiedene Meridiane (Energiebahnen im Körper) angesprochen und mögliche Blockaden gelöst.

Yin leitet sich aus dem chinesischen Konzept des Daoismus Yin und Yang ab. Yin wird der ruhigen, weichen, weiblichen, passiven und Mond Energie zugeschrieben. Du darfst dich in dieser Klasse der Schwerkraft und Entspannung hingeben. In jeder Klasse praktizieren wir neben Yin Asana auch Pranayama (Atemlenkung) und Meditation.

Termine

Book

Overlay – DE

HD Livestream Classes

Ihr Lieben,
ab sofort findet ihr in unserem Stundenplan mehrere online Klassen täglich.
Für jede*n ist was dabei, live und in HD.

Wenn du teilnehmen möchtest, befolge diese Schritte:

Wir benutzen Zoom: Lade die App herunter.
Registriere dich mindestens 20 Minuten bevor die Klasse beginnt.
Nach erfolgreicher Anmeldung, gehe zu unserem Wartezimmer und melde dich mit dem selben Name an, wie bei der Anmeldung.

Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung Livestream Classes

Urban Sports Club

Unsere Livestream Klassen findest du unter Online – Yoga Now.
Buche sie direkt über ‚sofort buchen‘.

MIT EVERSPORTS KONTO

Wenn du schon mal bei uns warst und ein Eversports Konto hinterlegt hast, nutze dieses Konto für deine Buchung.

OHNE EVERSPORTS KONTO

Falls du schon mal bei uns warst, aber keine Email-Adresse hinterlegt hast: Erstelle einen Eversports Account, teile uns per Mail deinen Namen, das Produkt, das du bei uns gekauft hattest sowie die Email-Adresse deines neuen Eversports Accounts mit und wir fügen beide Accounts zusammen. Danach kannst du an den Klassen mit deinem Produkt teilnehmen.