FANNY AKASHA
Yoga ist ein Prozess der Selbstfindung. Auf diese Weise lernen wir die Schichten kennen, die wir alle haben, und wie wir diejenigen ablegen können, die uns nicht dienen, damit wir tiefer eintauchen und die Wichtigen fördern können. Es geht um Authentizität und Durchhaltevermögen.
Yin Yoga ist heutzutage für jeden so nützlich, da es jeden anderen Yogastil ergänzt. Es nährt das, was wir im Dunkeln lassen, die oft vergessene Yin-Seite: weniger tun, mehr sein. Die Faszien unseres Körpers, die bei Stress mehr Passivität braucht als schnelle Bewegung. In Yin lernen wir, langsamer zu werden, damit wir mehr fühlen können, wir lernen, unsere Muster zu beobachten, während wir die Posen halten. Gerne bringe ich in meine Yin-Klassen auch somatische Bewegungs- und Atemübungen ein.
Mich begeistert Ayurveda und Yoga Philosophie. Ich reise von Zeit zu Zeit zurück nach Indien, um meine Praxis und Erfahrung zu nähren. Ich unterrichte private und kollektive Yogakurse und habe mich auf Ayurveda für die Gesundheit von Frauen spezialisiert, wofür ich auch Workshops anbiete.
Ich bin sehr dankbar für diese lange Lernreise.