GRUNDLAGEN ASHTANGA YOGA


In diesem Grundlagenworkshop,
wirst du die wichtigsten Prinzipien
der Ashtanga Yoga Praxis kennenlernen. 
 

In diesen Workshop wirst du der Aufbau und Wirkung der erste Serie kennenlernen, wir werden Sonnengrüße im detail erklären und die stehende Sequenz, ebenfalls werden wir die innere Aspekte der Praxis verständlich und praxisnah vermitteln (Drishti, Bandhas und Atmung)

 

Dieses Workshop ist der perfekte einstieg in der Ashtanga Praxis, Anfänger sind sehr willkommen. Für bereits praktizierende Schüler bildet eine gute Ergänzung zum Unterricht.

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PRICE

TICKET 

25€ normal
15€ + check in für USC Mitglieder


TICKET 

25€ normal
15€ + check in für USC Mitglieder