GRUNDLAGEN ASHTANGA YOGA


In diesem Grundlagenworkshop,
wirst du die wichtigsten Prinzipien
der Ashtanga Yoga Praxis kennenlernen. 
 

Grundlagen von Ashtanga Yoga In diesen Workshop wirst du den Aufbau und Wirkung der 1. Serie kennenlernen. Wir werden Sonnengrüße im Detail erklären ebenso die stehende Sequenz. Die inneren Aspekte wie Drishti, Bandhas und Atmung werden verständlich und praxisnah vermittelt.

Dieser Workshop ist der perfekte Einstieg in die Ashtangapraxis. Anfänger sind sehr willkommen. Für fortgeschrittene Praktizierende bildet dieser Workshop eine gute Ergänzung zur eigenen Praxis. Selbstverständlich wird es Zeit für Fragen geben.

PRICE

TICKET 

25€ normal
15€ + check in für USC Mitglieder