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Lisa Israel

Yoga kann mir das Alltägliche am eigenen Körper begreiflich machen. Es erweckt Neugierde in mir und stillt sie zugleich. Es kann mal Mehr, mal Weniger, aber ziemlich Viel, wenn ich es brauche.

Meine Klassen sind kraftvoll, dynamisch, spielerisch. Sie sollen unabhängig vom Erfahrungsgrad inspirieren und bereichern. Undogmatisch – für neue Perspektiven, Abwechslung und Leichtigkeit in der Praxis, trotzdem fordernd und intensiv. Der Atem dient der Bewegung als Anker und zugleich als Spiegel nach Innen. Dem eigenen Körper wird mit Achtsamkeit und Wertschätzung begegnet, gegenwärtige Bedürfnisse wahrgenommen um die Yogapraxis individuell anzupassen, immer wieder aufs Neue.

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