Honoring the roots of Ashtanga Yoga 

Ashtanga Full Primary Led Class

 

Diese Klasse ist unsere Königsdisziplin.

Fortgeschrittene und sportliche Einsteiger können hier die komplette erste Serie im traditionellen Sanskritcount praktizieren.

Der stickte Focus auf Atmung und genauer Abfolge der einzelnen Asanas gibt dir die großartige Möglichkeit die meditative Seite des Ashtanga Yoga kennenzulernen.

Die erste Serie ist körperlich sehr fordernd und setzt bei den praktizierenden ein hohes Maß an Enthusiasmus voraus.

Eine Yogaklasse für Helden.