Vincent

Vincent kam 2015 zum Yoga – beeinflusst von Power Vinyasa und Jivamukti Yoga, seit 2020 tägliche Praxis, ausgebildet in Ashtanga Vinyasa (Sampoorna Yoga, Goa 2025). Seine Strong Vinyasa Flow-Klassen sind für alle, die bereit sind, sich zu fordern. Wer Sonnengrüße und die Krieger-Variationen kennt, ist gut aufgestellt. 

Im Mittelpunkt steht Kraftaufbau: strukturierte Sequenzen, Körpergewichtsübungen und Drills und wechseln sich mit bewussten Ruhemomenten ab. Die Intensität variiert, der Fokus bleibt. Pranayama und Breathwork sind fester Bestandteil seiner eigenen Praxis und finden sich konsequent im Unterricht wieder. Vincent holt die Klasse dort ab, wo sie ist, mit Präzision, einer Prise Humor und dem klaren Ziel, dass alle die Matte stärker verlassen, als sie sie betreten haben – körperlich, mental und seelisch. Das Shavasana am Ende wird immer ein verdientes sein.