Ashtanga 2

Strong & Intense

Ashtanga, elegant und präzise, ist die Basis für das moderne Vinyasa-Yoga. Traditionell besteht eine Ashtanga-Klasse aus einer festen Abfolge von Positionen (Asanas). Atem und Bewegung fließen, du wirst glühen, schwitzen und dich danach wohl fühlen,
In Ashtanga 2 liegt der Fokus auf dem Flow. Das Energielevel ist hoch. Die Klasse ist geführt und integriert unter anderem Asanas aus der 2. Serie. In dieser Intensive-Klasse machst du schnelle Fortschritte. Du gewinnst an Ausdauer, Kraft und Flexibilität.

Die Klasse ist offen für Newbies, die sich inspirieren lassen wollen.

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Für jede*n ist was dabei, live und in HD.

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