Das Leben ist ein Geflecht aus unsichtbaren Verbindungen.
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Practice
Parsvottanasana (Pyramid Pose)
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Vairāgya – Nicht-Anhaftung: Klarheit statt Verstrickung
Vairāgya ist ein abstraktes Substantiv, abgeleitet von virāga – einer Verbindung aus vi- („ohne“) und rāga („Leidenschaft, emotionale Anziehung, persönlic…
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Kleśas und Saṃskāras – Die inneren Landschaften der menschlichen Psyche
In der klassischen Yogaphilosophie sind Kleśas und Saṃskāras zwei miteinander verbundene Konzepte, die beschreiben, wie das menschliche Erleben durch inne…
Blog
Mit Kleśas leben – Wenn alte Muster auftauchen
Jemand sagt etwas – und in dir zieht sich sofort etwas zusammen. Oder du bekommst eine Nachricht – und du spürst Widerstand, Rechtfertigungsdrang, Ärger. Vielleicht nicht laut. Vielleicht ganz still. Aber es ist da.
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Klarheit statt Verstrickung
Ihr Lieben, im Yoga-Wiki habe ich den Begriff Vairāgya beschrieben – Nicht-Anhaftung. In den alten Yogaschriften meint das: innerlich frei sein, nicht an etwas kleben, sich nicht in Gedanken, Emotionen oder Urteilen verfangen.