Ashtanga Mysore

Honoring the roots of Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga wird traditionell im „Mysore Style“ praktiziert, du lernst die Abfolge Schritt für Schritt und übst in deinem eigenen Tempo, im Rhythmus deines Atems.
Die Lehrerin unterstützt dich auf dieser Reise nach innen, lehrt dich neue Asanas und hilft dir, dein Wissen zu integrieren, es besser zu verstehen und anzuwenden. Dies ist keine angeleitete Klasse, sondern eine individuelle Praxis im Gruppenkontext.

Diese Klasse ist für alle Levels geeignet. Newbies können ihre Ashtanga-Experience in einem persönlicheren Rahmen beginnen. Erfahrene Praktizierende können ihr Verständnis für die Praxis vertiefen und die Atmosphäre genießen.

Du kannst flexibel deine Zeit zum Üben wählen. Wenn du ein absoluter Beginner bist, benötigst du mindestens 45 Minuten, rechne auch Zeit für die Schlussentspannung ein. Wir freuen uns auf dich.

Termine

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HD Livestream Classes

Ihr Lieben,
ab sofort findet ihr in unserem Stundenplan mehrere online Klassen täglich.
Für jede*n ist was dabei, live und in HD.

Wenn du teilnehmen möchtest, befolge diese Schritte:

Wir benutzen Zoom: Lade die App herunter.
Registriere dich mindestens 20 Minuten bevor die Klasse beginnt.
Nach erfolgreicher Anmeldung, gehe zu unserem Wartezimmer und melde dich mit dem selben Name an, wie bei der Anmeldung.

Wir freuen uns auf dich!

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